９月より　土曜日のみ　予約制となっております。

お早目の　予約　お願いします

来週9/21は　午前中　休診　午後２時より　予約の方のみの

診療となります。

最近　気温の差が激しいせいか　寝違えの患者さま

多くなってきました。

寝違えた！その時まず迷うのが、冷やすのか？ 温めるのか？ですよね。

ひどい痛みがあり、痛い部分が腫れている、または熱感がある場合などであれば、まず冷やしましょう。冷やすことで炎症が和らぎますので、氷水を入れたビニールや保冷剤をタオルで巻いて痛みのある部分に当てて冷やしましょう。
2日ほどたっても痛みがひかない、改善しない場合は病院、診療院へ行ってきちんと診てもらいましょう。

腫れや痛みがひいたら、今度はあまり冷やしすぎないようにする。首周りの筋肉をあたためて、血行をよくすることは、肩凝りや寝違えの予防になります。

この人達に腰痛はあるのか？

昨日　ピアノコンクールがありました。

長女がなんと準グランプリを取りました

本当におめでとう。練習したのが実ったね